お知らせ
膝の痛みが良くなる人、良くならない人
こんにちは。院長の前田です。
今回は膝の痛みについてお話します。
膝の痛みといっても何が原因で痛めているかによって様々です。
①筋肉
②靭帯
③半月板
④骨（関節軟骨）
私の経験からすると、上記原因での膝の痛みでは、①
膝の痛みが気になって整形外科に通院された方も多いと思います。
決まって変形性膝関節症ですと診断され、ヒアルロン酸注射、
ヒアルロン酸注射では、
●ヒアルロン酸注射したけどあまり症状が改善しなかった場合…
軽傷です。良かったですね。
原因はおそらく「筋肉」です。
関節腔を広げても改善しないわけですから、
筋肉治療は私達（柔道整復師・鍼灸師）の真骨頂ですね。
●ヒアルロン酸注射で痛みが改善された場合…
関節腔を広げると改善されたわけですから、軟骨がすり減ってきている可能性があります。
この場合、
でも安心して下さい。大丈夫。
最も軟骨系で厄介なのは膝が曲がらなくなっている状態です。
曲げると痛いから曲げなくなるの最終章ですね。
見た目も膝の形が変わって変形が進行しているでしょう。
ここまで変形が進行していると元に戻すのは不可能です。
関節のアライメントを整えて、筋肉を緩めての症状緩和が私達の治療では限界でしょう。
●体重と膝の関係性
痩せたほうが良い…と何度医者から言われたでしょうか。
でも美味しいものは食べたいんですよね。
分かります！
ただ知っておいて下さい。
体重1キログラム増えると、平地で膝に3倍の負荷がかかります。
階段降りだと5〜6倍です。
前のサンディのお菓子が安いからといって、
本当にこの先も自分の足で生きて行きたいのであれば「
●膝に水が溜まっている。抜くとクセになるの？
結論から言うとクセなんてものはありません。
炎症が起きているからその炎症を治めようとして、
水を抜くと（関節穿刺）
しかし炎症が治まっていないとまた水は溜まります。
炎症が治まれば自然に水も抜けて正常に戻っていきます。
あまり大きな声では言えませんが、
●最後に半月板損傷
私も半月板損傷の方を何名も診てきましたが、
半月板のどこで損傷しているか？
によっても変わります。
半月板の外側1/
ただ、内側2/3は血行がないため、手術が適用になります。
●まとめ
膝に関しては、
そうなる前に予防をしましょう。
最後に、
- 動き始めに膝が痛みますか？
- 膝が腫れたり、熱っぽい感じがしますか？ また、他の関節はどうですか？
- 膝を動かすとひっかかりを感じたり、
急に力が入らなくなったりしませんか？ - 靴の底が内側だけ（あるいは、外側だけ）
かたよって減ったりしていませんか？
柔道整復師・鍼灸師 前田
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