コアレ倶楽部ブログ🐵⑧EMSで尿漏れ・頻尿予防

骨盤底筋は、尿漏れだけではなく、姿勢改善やぽっこりお腹の解消・予防などにも関係しています。
尿漏れ・頻尿にお悩み以外の方も骨盤底筋を鍛えるメリットは多くあります。

【骨盤底筋とは?】
骨盤の底でハンモックのように、膀胱・子宮・直腸などが下がらないように骨盤から支えている筋肉群のことです。
尿道や腟、肛門を締める重要な役割を果たしています。
骨盤底筋は腹筋と同様に鍛えることで強化することができます!
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また尿トラブルは、出産や加齢、肥満などが原因で「骨盤底筋」がゆるんでしまうことで症状が現れることがあると言われています。

🙎「笑ったついでに尿漏れをしてしまった」
🙎「せきやくしゃみをしたとき」
🙎「重い荷物を持ち上げたときに、力を入れたらつい…」
🙎「さっき行ったけどまた行きたい…」

そのお悩みを言い出せずにお困りの方も多くいらっしゃいます。そして、自力で骨盤底筋を鍛えるのはとても大変です。

セルフケアEMS「コアレミニ」なら皮下15cmまで通電する特殊な波形で「骨盤底筋」をしっかり鍛えることができます☝

改善が期待できる症状として、
◯尿漏れ、頻尿
◯たれ尻
◯子宮下垂
◯下腹ぽっこり
◯便秘
◯月経困難症
◯骨盤痛

などが挙げられます。

【貼り方・モード】

■モード→C「骨盤底筋モード」
■出力レベル→少し強め
■時間→20分

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