こんにちは、スタッフの福本です。

 

6月に入り、いよいよ本格的に夏が近づき薄着になる事が増えてきましたね。

去年着ていた服、サイズ感は大丈夫でしょうか？

 

コロナ渦で運動不足になり、去年より体重が増えたり、お腹周りが気になる方が増えています。

体重やウエストで悩まれている方にピッタリなトレーニングがあります。

それは電気刺激を使ったコアレという機械でのトレーニングです。



21分間電気のパッドをつけて寝ているだけで腹筋9800回するのと同じ効果があるといわれており、

機能性はもちろん、ケガのリスクが少なく安全性にも優れています。

機械を使ったトレーニングで本当に効果があるのか？と思う方がいらっしゃると思いますが、

効果があるからこそオススメしています。

された方のほとんどがやってよかったとおっしゃいます。

一度体験されてみてはいかがでしょうか？

 

WALK鍼灸整骨院　福島本院
柔道整復師　　福本