改めて思った靴の大切さ


こんにちは(^^)/

都島院 副院長の森です。

10月に入り朝晩は冷えてきましたが、日中は暑さが残ってますね(+_+)

みなさんはこの靴をご存じでしょうか?



五本指の靴、ビブラムファイブフィンガーズです。

私も持っており、休日などに履いてます。

3回に分けて足の小指についてお話してきましたが、この靴を履いた時にふと思ったことがありました。

 

・履いた時に指がうまく入らず、履くのに苦労する

これは5本指靴下を履いたことがある方でしたら気持ちが分かるのではないでしょうか。

 

・指が入ったと思ったら小指の部分だけ足りていない

苦労して履いたのに小指が余ってしまっているので違和感があります。

しかし、歩いているうちに小指の部分に指がフィットするようになってきます。

 

普段はニューバランスばかり履いている私ですが、自分も小指が丸まってうまく使えていないんだなと実感しました。

なので、前田総院長のインスタ投稿にもあったように足を保護するための靴足を鍛えるための靴の使い分けすることで、

足の健康寿命を延ばし、100歳まで歩くことができるのではないでしょうか。

 

デザインやオシャレで選ぶ靴もそれはそれでいいのですが、

足の裏にタコウオノメができていたり、巻き爪外反母趾になっている方は

機能性を重視して靴選びをしてほしいです!

 

自分にフィットする靴が分からない どんな靴を選べばいいのか分からない方は

私たちが無料で足のサイズ測定、アドバイスさせて頂きますので、

 

ぜひ、1度ご相談ください(^^)

 

 

 

 

WALK鍼灸整骨院 都島 副院長

柔道整復師・鍼灸師 森 裕達朗

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